第二百六十二章 神奇的补救方法（1 / 2）

魔力练习第五天

作业：魔力金钱

1．继续列出你的十项恩福并感恩。

2．坐下并花几分钟回忆小时候无偿享受到的生活中的各种恩惠和便利。回顾金钱为你支付的每一段记忆，在心中默念魔咒“谢谢”，并认真去体会这句话在你心中的分量。

3．拿出一张一美元或其他小额面值的纸币，在上面贴上一张标签并写下下面这段黑体字：

“感谢我一生中所获得的所有金钱。”

——今天将这张具有魔力的纸币随身携带，至少上下午各看一次，只要你愿意，一天当中尽可能将它掏出并握在手里。阅读上面的话并真心地感激所获得的金钱令你的生活富足。之后你可以将这张具有魔力的一元纸币放在每天能看到的地方，提醒你对拥有的金钱心怀感恩。

4．睡前握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事，说声“谢谢”。

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第五天感恩日记

2020-10-5

1.感谢妈妈和我身体健康；

2.感谢我有单独陪伴妈妈的机会；

3.感谢姐姐帮我带小孩去姑姑家玩，满足了他一直以来的心愿；

4.感谢姐姐帮我给小孩拍照，帮我们顺利完成老师布置的作业；

5.感谢有机会让妈妈尝到烤冷面；

6.感谢给我和妈妈做背和艾灸的兰兰；

7.感谢妈妈给我生命让我有机会恣意人生；

8.感谢三个孩子的贴心陪伴；

9.感谢liky对我的喜爱；

10.感谢宇宙哥哥对我的无限宠爱；

11.感谢我送妈妈的称心如意玉坠带给她称心如意；

12.感谢我随时携带的姜贴带给我们温暖。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

感谢我一生中所获得的所有金钱。

很开心和妈妈一起做感恩魔力练习，互相监督，一起变成无所不能的人，谢谢，谢谢，谢谢！

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魔力练习第六天

作业：让工作充满魔力

1．继续列出你的十项恩福并感恩。

2．今天工作时，想象身边有一位看不见的“上司”一直跟着你，并对你所发现的感恩对象进行记录。而你今天的任务就是尽可能多地发现值得感恩的事情。

每次发现感恩对象时，请务必用下面的方式记录：

我很感激，因为______。

或，我真心实意地感谢______。

或，我很高兴______。

3．入睡前握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。

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第六天感恩日记

2020-10-6

1.感谢所有的金钱带给我富足快乐的生活；

2.感谢我健康的身体让我自由自在的生活；

3.感谢宇宙帮我实现所有心愿；

4.感谢妈妈给我生命让我体验人生无限乐趣；

5.感谢家人给我的陪伴与快乐；

6.感谢宇宙让我长的如此好看招人喜爱；

7.感谢宇宙给我们美味优惠的国庆套餐，大家吃的好开心；

8.感谢姐姐给我们做的粥；

9.感谢我给力的手机，没电关机了还能刷交通卡；

10.感谢纵“茸”做自己，让我们玩的很开心。

任务：时刻找寻值得感谢的事。

感恩石：感谢家人陪我度过愉快自在的一天。

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魔力练习第七天

作业：扭转逆境的秘诀

1．列出你生命中的十项恩福并感恩。

2．找出你最希望解决的难题或困境。

3．列出在困境中你值得感激的十件事。

4．在感恩清单的结尾写下：

感谢，感谢，感谢，事情得以完美地解决。

5．今天，看看自己是否能不说一句消极的话语。如果发觉自己的想法和话语比较消极，使用这句带有魔力的话语。立刻停止抱怨，并说：“但我必须要说我真的很感谢……”

6．今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事，说一声“谢谢

重点1：

列出你希望解决的十件事，并写：

“感谢，感谢，感谢，事情得以完美地解决。”

重点2：

今天看自己是否能不说一句消极的话语，这对你来说或许是个挑战，但试试你这一整天能否顺利过关。

这么做的一个重要原因是，大多数人从未意识到自己曾说过多少消极的话语，但如果你留心观察一天就会找到答案。

切记，抱怨和泄气只会引来更多的负面事物，如果你能留意自己所说的话，就能学会克制，并有更多的空间思考自己