第一百五十六章（1 / 4）

清晨，天光放亮，东方吐出鱼肚白。

6月的天，亮的很早。

球员宿舍里，暗色的窗帘布已遮不住屋外的亮色，房间内逐渐明亮。

6点刚过，林幕准时被生物钟叫醒,就着亮灯都不用开，他轻手轻脚穿好衣服，站在床架旁边推了推还在酣睡的蒋立。

稍微的一个动作，蒋立顿时醒来，一句话没说，一咕噜就爬了起来。

寝室里,窸窸窣窣的一阵细碎响声，在安静的环境里也没造成多大动静。

几分钟后，随着房门开了又关，林幕和蒋立两人离开了寝室。

等他们离开后，寝室里的其他床铺上有了些动静。

室友朦胧间睁开了眼睛，看着亮，又下意识的看了看那两张床铺。习惯性的抓起了床头的闹铃看了看后，又习惯性的摇了摇头，打了个小哈欠，接着，翻了个身接着睡。

真是雷打不动，够够的啊。

也不知道哪来那么大的劲头，这一天天的还有力气出去晨练呢。

虽然都是为理想和目标在打拼，大家也都是年轻人，可一天到晚的训练，晚上整个人累得浑身酸痛，第二天经常都抬不起胳膊，浑身都像要散架了一般。

还不够累吗？

按部就班，可不能涸泽而渔，多留点力气，白天冲刺吧！

迷迷糊糊的下意识心里嘀咕了几声。

寝室里轻重不一的呼噜声再起。

呼呼呼——

寝室里的无声动静,离开的林幕毫不知情，不过，即便知道了，他也没多大兴趣去理。

早在4、5年前开始，他已经习惯了别人还在呼呼大睡时出门晨练。即便出外比赛，只要一有条件，他也会始终保持着。

每个人的意识和动作各有不同，心里的信念才是促成行动的根本。

他，以及从体校到现在不时在他的带领下参与进来的同学、队友，他们就是这样有着一些信念，也有着决心把信念投入行动，并坚持下来的人。

和蒋立一起汇合了其他伙伴们，接着，一行6人开始了一天的晨跑锻炼。

微风徐徐，伴着清新的植物芬芳气息，直入胸腔，让人不自觉的身心舒畅几分。

轻声笑语间，晨练、早餐,然后稍作收拾,赶去训练馆。

新的一天开始！

上午八点，一天的正式训练开始。

那一天过后，省队的训练节奏变的越来越快了。

从开始时基本以个人和两三配合为主的独立训练始，到的现在已逐渐变的队员间的训练配合越来越多。

而且，配合之间，训练的节奏依然很快，强度愈大，内容也更丰富。

就连休息时间，也变成除了教练喊停，没有多少个主支配了。

“动作快点！再快点！”

“脚底下粘胶水了吗？动弹一下！”

“全力，全力，你留着力气等吃饭呢？！”

“插、夹、抬、蹬，垫球是连贯的过程……”

“……”

训练场上，穿插在其间的教练们指导的高声呼喝时而响起。

队员们在网对面排成两列。一列接一传、扣球，另一列传球。完成一次就绕到另一边队尾，交叉轮换。

球速既快，也重。

每个人都几乎没有保留，把训练当成了真正实战来发挥。

球不时的从手里出来，打在人手腕上，每次都被撞得人生疼。

若是有时候没接稳，球还会砸到胳膊上、肩膀上甚至脸上。

倒地的扑球、救球，和地面的摩擦碰撞更是屡见不鲜，直让球员们蹙眉咧嘴。

“好，接扣结束！换下一项，扣拦。”

一组训练结束，教练们站在侧面、对面观察，组织球员们开始下一项训练。

像这样两组训练之间不休息的情况，队员们已经司空见惯。

队员们咬着牙心里暗自叫苦，但也不得不在教练的指示下，在网前站成两排，两人一组，从左到右一路起跳抬臂拦网，阻拦对面一排球员轻重不一的扣球。

“刘华锋，别只管自己，注意配合，和你队友的配合……”

“韩晨，注意力集中！你那脚底下还要自己把自己绊倒？”

“侯淼，手崩住，要有力，但也不能僵硬。拦网不是就当个墙……”

“魏潇，扣球，扣球，不是让你吊球，你虽然是自由人，但扣球的基本功不能丢了……”

“林幕……尹立强……”

“蒋立……李峰……”

球网一侧，几位教练目不转睛的观察一个个扣球、拦网的球员，铁面无情地指导着，批评着。

集训已经进入中后阶段，分组比起之前已经有很大的变动。

此时的分组已从原来的三组变成了两组。

因为组变少了，小范围配合的训练变的更多，因此，教练们指导起来也变的更有针对性。

当然，他们投入的精力也更多了。

尽管是在旁边看着指点，但不时的帮球员们调整动作，甚至技术素养更好，人更年轻的卢林还经常下场示范。

这一投入进来，更用心，更负责，不比球员们轻松。