第6章 艰难的练习（1 / 2）

武道馆里已经有几个班级在练习。

发丹药的校医只有三名，而高一总共有二十个班级。

顾辰所在的六班来得还算及时，占据了武道馆最后一片空地。

后面的班级就只能去操场练习了。

范宏伟忽然伸指头捅了顾辰一下，挤眉弄眼道：“看那边。”

顾辰望去。

呃，不就是一班在那里练习吗？

很正常的一件事。

“顾辰，你有没有拿到那谁的联络号？”

“没有。”

“真的？我都没说是谁。”

范宏伟表示怀疑。

“谁的都没有，离我远点儿，你知道我容易被传染。”

“嘿嘿。”

范宏伟稍微退了一步，突然眼睛瞪大。

一班那边，王雪朝顾辰挥了一下手，同时露出灿烂的笑容。

王雪虽然面貌普通，但长年锻炼，身材矫健婀娜，全身上下散发着满满的青春活力，一笑瞬间就变身成气质小美女。

一干男同学望向顾辰的目光顿时充满羡慕嫉妒恨。

苟老师点了顾辰的名。

“顾辰，你过来练习一遍凝窍诀。”

顾辰暗叹一口气。

昨天就是这样，大狗熊一有机会就让他做示范，以前这种机会都是给修炼课成绩好的尖子生的。

他不想要啊。

可被点了名，只好不情不愿的上前。

苟老师一点都不在乎顾辰的想法。

他忽然发现，把顾辰拖出来当教具的效果比使用尖子生还要好。

因为顾辰代表了全班同学修炼成绩的平均值，不管好生差生都能从中得到一些收获。

顾辰开始一板一眼的练习凝窍诀。

导引法三十六式早就练得熟透，从初中开始每天当广播体操来做的。

但配合呼吸法以后，再练习导引三十六式顿时变得别扭起来。

明明正在舒臂，却要小口呼吸。

跳跃的时候要做腹式深呼吸。

还有什么一长两短、三短一长的呼吸方式，更是让人手忙脚乱。

为了避免出错，顾辰练得非常小心，动作迟缓，看起来像个木偶在打拳。

有女同学掩嘴轻笑。

顾辰充耳不闻，专心练习。

好不容易一整套练完，头上已经微微出汗。

苟老师满意的点点头。

顾辰的练习恰到好处，充满能让他指点的各种教科书式错漏，又不至于错得太离谱而无从开口。

“顾辰，你的第一式就错了，右臂低了半寸，导致气血运转不畅。要知道你刚吃了一颗气血丸，药力正是挥发的时候……”

得吧得吧——

苟老师开始滔滔不绝。

同学们听得津津有味，感觉大有所得。

顾辰面色平静，心中也在默默记忆体会。

苟老师说得不错，他最大的问题除了不熟练动作和呼吸法的配合，就是放得不开，过于束手束脚。

服用的丹药能激发气血，凝窍诀的本质就是激发气血在体内流转，刺激身体隐藏的窍穴。

气血是流动的，每个人的体质又有所区别，所以练习的时候动作幅度和节奏需要不断微调，不必强求和标准动作一致。

当然这是原则，具体要如何调整，如何更加适应气血，这就要看个人的感悟和机缘了。

苟老师讲解完，让大家各自练习。

同学们早就等不及，立刻比划起来。

顾辰也混在人群中开始第二遍练习。

他今天要练习10遍，每遍大约五分钟，只要花不到一个小时，今天的诅咒就算是完成了。

凝窍诀要整体做完中间不能打断，所以苟老师让大家统一练习，完成后他再进行讲解。

做完一遍又是一遍，当全班开始第三次练习的时候，苟老师却喊住顾辰。

“你不能再练了，凝窍诀一天最多练习三遍。”

“啊，为什么？”顾辰有些惊讶。

“气血丸可是正儿八经的丹药，对你们来说效果有点过于强劲，如果慢慢吸收还好，但被凝窍诀引动在肌肉经脉中流转，次数过多会有副作用。”

“什么副作用？会受伤吗？”

“受伤不至于，就是有那么一点疼。”

顾辰松了一口气。

“老师我不怕疼，能不能多练几遍？”

“行，那你练吧。”苟老师嘿嘿笑道。

顾辰觉得大狗熊的笑容有点扎眼，好像等着看自己好戏的样子。

但凝窍诀今天是一定要练习十遍的，所以他毫不犹豫开始进行新的练习。

第一个动作做出，顾辰疑惑。

只是有点轻微刺痛，难道自己错怪大狗熊啦？

可是随着练习的进行，痛感越来越强，让他几乎连维持动作都做不到。

嘶——竟然这么痛！

心中倒抽凉气，但偷眼瞥见大狗熊似笑非笑的神情，顾辰还是咬牙坚持下来。

苟老师似乎有点失望。

其他人也陆续完成练习，苟老师把练习凝窍诀一日不过三的禁忌说了一遍。

有些人