第24章 阿宅也想去健身房锻炼！（2 / 2）

自律，不然练不到这样的地步。

“老师贵姓？”苏阳起身看着妹子。

妹子微微一笑：“姓胡古月胡。”

“嗯！胡老师！”苏阳对着对方点了点头，随后走到前台核算了一遍账单。

一共九千多块钱。

【叮！宿主开始关注自己的身体健康！一个日常系的神豪自然要对自己的身体健康进行管理！系统奖励：5555元】

【宿主每坚持一天，奖励递增。】

一节课三百八，还挺贵，一节课一小时。

苏阳直接买了十节课！

每天一小时，正好。

先练着得了。

“苏先生，那我们先进去里面？我帮你测绘一下身体数据？顺道我们去一趟医院简单的做一下体检。”

“可以！”苏阳随即跟随着胡老师走了进去。

走到了房间内，胡老师伸手打开抽屉对着苏阳道：“你先把外套脱了吧！”

苏阳随即把外套脱了。

就留着里面的t恤。

随后站在原地，胡老师走到了苏阳的身前，伸手拿着皮尺量了一下苏阳的腰围。

苏阳对这样的接触已经有了一定的抵抗力。

因为白薇的问题。

不然换以前，苏阳又会忍不住心惊肉跳了。

就这样张开手测量了一圈后，胡老师对着挑了挑眉夸赞道：“其实你身体数据还是不错的，就是没有运动的痕迹而已。”

“还算是比较健康。”

看着手上的表单，她看着苏阳问道：“你现在有时间吗？”

“有的！”苏阳点了点头，穿上衣服对着她摆头道：“现在走？”

“不用了！”对方看着手上的表单，轻笑着说道：“就你这身体数据，内部肯定是没什么问题的。”

“你要是有时间，就今天简单的初步训练一下，我看看你的身体素质。”

“ok！”苏阳闻言跟随着胡老师走了出去。

“好了！仰卧起坐先看看能来几个。”胡老师指了指一旁的瑜伽垫。

苏阳躺在了瑜伽垫上，对方帮苏阳调整了一下姿势。

随后便跪在苏阳的脚背上，双手压着苏阳的膝盖。

“用腰腹发力！”

“脖子别乱动~”

苏阳第一个还是比较轻松，看着近在咫尺的胡月的脸颊，他笑着问道：“这算是奖励训练吗？胡老师？”

闻言胡老师，肘着苏阳的膝盖，俏皮的k了一下：“你说呢？”

“果然！美女是男人进步的动力之一！”

苏阳笑呵呵的继续做着仰卧起坐。

节奏平缓。

他的动作也还算标准。

“哦~是吗？那男人进步的第二动力是什么？”胡月好奇的看着苏阳。

苏阳嘴角咧开：“是理想！”

胡月顿时娇媚的白了眼苏阳，她以为以苏阳这样口花花的会说色色呢。

而苏阳现在充满了动力。

一天五千，糟糕，自己现在好像找了个日薪五千只用上一个小时的班了。

“做不动了吗？”胡月跪坐在苏阳的边上，伸手揉动着苏阳的腹部肌肉。

苏阳只觉得肌肉酸痛，吐了口气：“怎么样？”

“三十一个，可以了，超出我的预期了！”胡月点了点，帮苏阳放松了一下肌肉。

看了眼不远处的时钟，对着苏阳道：“现在做俯卧撑！”

“好的胡老师~”

苏阳随即趴在瑜伽垫上，开始起起伏伏。

“手臂伸直！不要塌腰~”胡月抬手拍了拍苏阳的腰，差点没把苏阳打下去。

“可以了，休息一下，过会儿做几个深蹲！”