第158章 正版五禽戏（2 / 2）

叶凡，对方正一个人无聊的看天空。

“小凡，你进来下。”刘峰喊了一声。

叶凡站了起来，跟在刘峰身后，走进了办公室。

“你今天感觉怎么样了？”刘峰给叶凡倒来一杯开水。

“早上才把药喝了，比昨天要好一点。”

刘峰看了下对方的气色，的确要比昨天好一些。

或许这是经过了一晚上的休息，又喝了中药的缘故。

他说道：“昨天我给你说有办法帮助你尽快恢复，结果一打岔就中断了。”

叶凡顿时就来了精神，他想恢复，还真只有靠刘峰。

“你知道五禽戏吗？”刘峰问。

叶凡点点头，“知道一点。”

接着，他就醒悟过来，“刘医生，你不会认为五禽戏能治疗我的病吧？”

刘峰笑着点头。

顿时，叶凡心中大失所望。

五禽戏只是一个养生锻炼的十个动作，普通的不能再普通。

他苦笑一下，“我这是因阴寒之毒伤了阳气，可不是普通

的病。”

刘峰看他的表情，就知道对方是有些误解了，“小凡，你可能认为我说的是养生版的五禽戏。”

叶凡惊讶地问：“难道还有其他版本的五禽戏？”

刘峰笑着说：“只有一个版本，你先不要急于否定，听我说完。”

“五禽戏是中医仿生导引法的一种，主要模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作。”

“来达到强身健体，活动筋骨，疏通经脉，防病治病的目的。”

“我说的五禽戏和它是一个版本，他们之间有相同之处，也有很大的区别。”

刘峰看了一眼叶凡，“这么说吧，全天下就我知道这个完整版。”

叶凡的年龄小，还有一些小孩心性，立即就有了好奇心。

刘峰顿了顿，又接着说：“你常见的五禽戏是按照虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序来锻炼，合为一套功法。”

“我告诉你的五禽戏，每一种动物都是一个独立的功法。”

“你见到的五禽戏，共十个动作，但我告诉你的是15个动作。”

叶凡当即就坐直了身子，认真聆听起来。

其实，多出的五个动作，便是模仿动物的声音，比如虎啸、鹿嗷、熊吼、猿啼、鸟鸣。

众所周知，人在适当的时候放声大喊，不仅能锻炼肺合量，还能让情绪得以宣泄。