第032章 太乙悟真篇（2 / 2）

，便是《太乙悟真篇》的总纲！

《太乙悟真篇》

混沌初开孕太乙，先天一炁化阴阳。

乾坤为鼎纳天地，子午定位定枢机。

采药需寻玄关窍，灵苗生于有无间。

真火熏蒸铅汞合，龙虎交会结金丹。

神气交融凝紫府，元精内守固丹田。

三花聚顶灵光现，五气朝元道体全。

杳冥恍惚通真意，窈窈冥冥觅本元。

阴消阳长循火候，抽添进退运周天。

巽风鼓吹坎离济，艮兑调和乾坤安。

内景洞明观自在，外景虚化心不牵。

打破虚空明妙理，超凡入圣证金仙。

灵光一点永不昧，太乙真炁周流旋。

气沉丹田心守静，呼吸匀缓意安宁。

鼻吸清气入肺腑，口吐浊气身心轻。

先缓后急有节律，深吸慢吐浊气净。

吸气如丝绵不绝，呼气似清风徐行。

一吸一呼皆有序，绵绵密密意不停。

气息悠长通经脉，周身气血自畅行。

纳新吐故精神爽，涵养元气灵根生。

心随气息意相守，天人合一妙无穷。

看到总纲裴牧松了一口气，这和自己记忆中的《太乙悟真篇》并不相同。

不然裴牧会后悔为什么八百年前没有深入研究这篇道教典籍，自己可能提前八百年前就成了修行者。

袁欣：“接下来，你们要将内容全都记在脑海里，争取早日引气入体，成为一名真正的修行者！”

“接下来，由我讲解一下其中的关键所在，剩下的就是你们自己感悟了！”