第五章 赢在早起（1 / 2）

各位书友大家好！今天我要跟大家推荐的书目是池田千惠的《起床后的黄金1小时》。

早起，是大多数人的困难吧。尤其是当今的年轻人，大都习惯于熬夜。早起，于你是不是很困难，觉得非常迫不得已。那么让我们来看看本书的作者吧。池田千惠，坚持每天四点起床26年，对早起活动研究了11年，逐渐总结出自己的一套早起理论，由此经营着“早上职业”。我们中国早就有“ 一日之计在于晨”这个传统说法。本书，作者通过自己的研究总结，把早起形成一套系统的理论，通过详细地介绍，让我们去明确早晨的黄金1小时有多么重要。所以对于当今在工作中都很忙碌的我们，如何利用早起的黄金1小时把每天纷繁复杂的工作大理得井井有条，事业蒸蒸日上，这本书里的理论和做法应该对你大有益处。

当作者提到利用早起的30分钟x2的黄金一小时把每天要做的事情做成台账，梳理出每天要处理事物的先后顺序，我忽然感觉，如果我们每天这样做起来，是不是蛮有公司总裁的味道。因为电视剧里，经常可以看到总裁的秘书拿着台账过来对总裁说，您今天x点做什么x点做什么的场景。如果坚持用她所教的神奇四象限法把每天的工作用红色的播种、绿色的收割、蓝色的疏苗和黑色的风干分别用精致的本子记录下来，然后按照优先顺序逐一去完成，那么每天的工作势必会比稀里糊涂地去做效果好得多。

我们永远要记住这样一个事实，这个世界上总有人在你不知道的地方在用他们惊人的做法领先着我们。本书里，她也用到了思维导图，也提到了我前面说过的心流。心流这个词在我读过《发现心流》后是在第二本书里看到了，第一本是王潇的《五种时间》。我惊异于她们的博学多识。也为自己正在吸收越来越多有用的知识感到自豪。

读了本书，我不禁想起自己在工作中的一大缺点——拖延。曾经，我是一个拖延症多么严重的人啊。还是在三年前，同届转来一位新班主任。每次单位分配下来新任务她马上第一时间就完成了。当我发现她的这个特质后，不禁打心底里非常佩服。心想，是啊，不论哪项工作，早晚都是要完成的。我为什么总要拖到最后一刻才去完成呢。之所以她的女儿能够考取北大，她作为母亲的雷厉风行是不是也是其中的原因。环观周围的同事，多数人是我这样的拖沓。所以她的做法给我们带来了不小的震慑。让孤陋寡闻的我知道，还有像她一样对待工作这么动作迅速之人。仔细观察我发现，我的这位同事每天都工作得特别轻松。她还向我们介绍，每天早晨，利用做饭的空挡，她还可以把美容锻炼抽空完成。多么好的习惯呀！所以说，不断学习吧，向那些优秀的人才和优秀的做法学习。我们每个人都是可以的。

也许是我们没有把工作当做非常重要的事情对待。之所以这么说，是因为我想起了上学时的回家做作业。那时候我心底知道学业对自己的重要，所以每天放学后第一件事情肯定是先做作业。等作业做好了，再去安排其他事宜。这是不是跟本书作者所说的优先顺序很符合。但是为什么工作上就变成了做事拖沓呢？这应该是工作倦怠造成的吧。刚开始上班时，每天确实很积极，办事动作也很迅速。可是，随着时间推移，慢慢地就把这个好的品质给弄丢了。因此，自己就是那个平庸的人。像《富有的习惯》里所描述的一样，优秀的人一定有着许多优秀的习惯。我在小红书的耶鲁笑笑姐那里也曾学到类似的做法。就是每天先利用早起的最开始时间把每天最重要的工作优先做完。不容置疑，越是优秀的人学习能力越强，自律能力越强。而且他们的做法通常会令我们普通人望而生畏。所以，不要讲我们能力差，脑子笨，我们在做法上就跟人家差之千里。

我感谢现在有这么好的工具。当今的国人，好多人每天都在刷抖音，看快手。在哈哈哈哈地娱乐里，消磨着宝贵的时间。我庆幸，我把手机当成了我获取知识，提升自身价值的百科全书。不为别的，只为自己的生命越来越有意义。在书中我获取了我需要的动力，找到了我后面生活的前进方向，每天能够在充满心流的体验里充实而持续愉快地生活着。

年轻的你，还在等什么呢？不论你是在读学生，还是已经工作的职业人士，你们还有那么长的路要走，那么广阔的世界任你去遨游。广博的知识都会带给你财富和力量。如果每个人都能像我一样，在书中找到自己的力量，那是何等的幸福和幸运。那么多好的经验、方法、理念在那里等待你去挖掘，为什么你还是停在原地，不肯前行。

不知道你是不是有这样的感觉。那就是，如果哪天心血来潮起的特别早，你会感觉这一天好长，可以多做很多事。那就早点起床吧，根据你自己的实际情况，把早起的黄金1小时充分利用起来。给自己的一天做好完美的规划，做一个每天都心中有数的人。进而达到日日优秀，周周优秀，从而达到月月优秀。那么一个优秀的你是不是就出现了。

我常对我的学生说一句话是，你没想学习好。我说如果真想学习好，你一定会为学习好这件事去认真想办法