第624章 气（2 / 2）

遍布全身，并不会存在丹田内，而修炼内家功法的人，使用

的内劲，是气转化以后，存放在丹田的。

要修炼气或者内劲，有很多的办法，可以从空气中吸收，也能从食物中吸收。

从空气中吸收，那是最常用的手段，吃东西的话，大部分都是吃肉食，因为所需要的“气”大部分都是在动物体内，只有少部分比较特殊的植物，他们可以给人体内提供气，这些植物，通常就是天材地宝。

肉食经过烹饪以后，会损失掉很多的气，但也会保存下来一部分，吃多了，确实有助于修炼，但一个人吃的只有这么多，不可能无休止的去吃，所以除了少部分食量特别大的人会依靠“吃”来修炼，很时候有人依靠“吃”来修炼的。

宁少亨盘腿坐着，静静感应着自己体内的气。

这是第一步，想要从空气中吸收气，那就必须要清楚分辨出什么是气，毕竟空气中的物质太多了。

时间缓缓过去，宁少亨偶尔间，隐约也能感应到气，但这样的感觉非常的不稳定。

不过偶然感应到的时候，也能让宁少亨下一次更好的确认，自己是不是感应到了。

当感应的次数一多，掌控了那一种感觉，所有的一切也就自然而然了。