290 武道基础理论之站桩与观想（1 / 1）

开始站桩，并不意味着就能放下基本功。

山岩还得每天背。

一直到他们离开卡塞尔为止，都不能落下。

路明非在大课上给每个人纠正站桩姿势。

“沉腰，再沉。”

“好，可以，记住这个感觉。”

“把眼睛闭上！看什么呢！看我就能观想吗！”

“动什么动！找打！”

教鞭

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