015 今天我就让你看看，什么是中华小当家！（2 / 2）

跟你讲，这女孩子长身体，尤其是长胸……咳咳，长个头，就那一阵发育高峰期最重要。

一旦这期间营养跟不上，错过了就是一辈子的事儿，再想长高可就难了。

你现在，就是开始长身体的最佳时间，万万不能错过，必须要加强营养。

总之从今以后，你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶，还得吃最少半斤肉，时鲜的蔬菜水果也得半斤以上，这是最低标准，上不封顶！

反正奶粉当水喝，肉蛋当主食，馒头米饭可吃可不吃，搭配点粗粮跟蔬菜水果，那就不会错。

还有，不许再跟以前一样，把食物偷偷藏起来囤着吃。

这都什么年月了，还来这套，我又不差那点。

以后我每天亲自监督你的饮食！

就算我不在家，也会给你安排好，第二天要检查！

反正今后你必须顿顿吃肉！天天喝奶！鸡蛋更是餐餐不能缺！

睡觉也很重要，必须保证每天十个小时睡眠。

运动也要跟上，跳绳跑步骑自行车啥的，能动弹就别躺着。

只有这样，才不影响你的身体发育！”

“啊？”曹丽丽张大嘴巴，“有点太过了吧？别的也就罢了，但这伙食标准……整个大院里恐怕没人能这么吃。”

“别人我不管，我就管咱家里，就管你跟我。”曹志强道，“你反正以后都得给我这么吃！”

“可真这样吃，我怕我会胖成猪的。”曹丽丽道，“我现在已经有点发胖了。”

“这怕什么。”曹志强道，“胖了以后可以减肥，学习成绩也可以慢慢补，可身高上不去，过了这个年龄段，以后就永远上不去了。

身为一个女孩子，其他都是次要的，身高颜值才是第一位的，这种事情你以后就懂了。

千万别信那些话，什么女孩子外貌不重要，才华最重要，那都是歪门邪道！

至于你怕胖的问题，没关系，多活动就行了。

以后多跑跑步，跳跳绳，再多睡点觉，配合我给你制定的饮食标准，不会长胖的！

实在不行，改天我给你买个乒乓球台，天天陪你打乒乓，不愁你减不下来。”

说到这，曹志强拿起筷子道：“行了，就说到这，快吃吧，煎鸡蛋凉了就不好吃了，会发腥的，我给你煎的都是流油的。”

说完这句，曹志强就当先吃了起来。

而看到曹志强吃饭，曹丽丽才抿了抿嘴，小心的拿起筷子吃了起来。

不过，当低头吃完一个溏心煎鸡蛋之后，她还是忍不住抿嘴一笑。

那是发自心里的笑。

这个哥哥啊，以前是混蛋了点，但现在么，真的不错，很不错，不比林妈妈差。

就是不知道两个哥哥跟妹妹，他们在老家过的怎么样了，会不会还是每天清汤寡水吃不好。

如果他们也能像现在的自己一样，每天吃肉吃到撑，那就更好了。

唉，好想他们，要是能再见他们一面就好了。