第一章 和压力斗争的这些年（2 / 2）

义上讲是很美好的，肯定比胡思乱想的负面情绪好太多了……

人生的酸甜苦辣，我觉得酸、苦、辣的部分还是比甜的部分多得多，会有一些时候，你会想哭，却没有哭的理由，也哭不出来，但是你会郁闷和难受到喘不过气来，这样的时候，我会找一些悲剧去看，比如前面看过韩国一个电影叫《婚纱》把我哭得稀里哗啦，然后哭过了，就轻松了不少……

还有一些情况，你会觉得活着没意思，干什么都觉得无聊，郁闷，绝望、无助，甚至会有不想活了的时候，这样的时候我会看一些恐怖片，其实我很不喜欢看恐怖片的，本来就胆子小，又自己吓自己干什么呀！但是就那种心里不是滋味儿的时候看看恐怖片，至少有了害怕的感觉，这样也好，总比活着没意思的那种恐怖的想法好多了……然后各种思绪就回来了，喜怒哀乐也回来了……

最近在因为疫情，我们小区被封了，孩子在妈妈家，家里只有我和老公，我很想念我的小妮子，甚至有翻墙逃走的想法……我就强迫自己和老公看了一个喜剧片——《西虹市首富》，感觉好了很多。

幼稚的、笨笨的办法会很多，不管用什么办法，要做的事情就是不要让自己胡思乱想，想尽一切笨办法让自己慢慢走出所有的负面情绪，不要让自己有机会悲伤，这是我们敏感的、善良的女孩应该必备的一种生活能力。压力不会因为你的悲伤而变没有，也不会因为内心的强大而变得没有。亲爱的，你要做的是慢慢适应这些压力，慢慢解决一件又一件的小麻烦，装也要让自己开心起来，再怎么遍体鳞伤我们也要使劲儿活下去吧！

－－－－－－题外话－－－－－－

粗糙的内容，细腻的心情，晚安亲爱的自己