第七十七章 仪式前的训练（5）（2 / 2）

是模仿，但是普通人最大的问题就是遗忘，就像学习做饭一样，跟着学习视频能够一步步的完成，但是当自己第一次独立操作或者是回想时，就会发现与很多细节是当时完全没有注意到的，或者是该放盐还是该放糖，是先蒸煮10分钟还是应该先油煎，种种的问道就导致在脑海中的记忆出现断裂，模拟失败。不过这些对于普通人来说是不可逾越的问题，而对辗迟徽来说这是完全不用担心的，在他集中注意力时，他的大脑就已经把当时眼中所有人的每个动作，所能听到的每一句话，还有他们在搏击时所露的表情，甚至是连当时周围的环境和温度，辗迟徽都能无一遗漏的全

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部无差别地记录了下来，这些东西就会在第二阶段的训练中起到重要的作用。

在意识中拆分，理解，熟练每个动作后，辗迟徽的模拟程序就会到进入第二轮训练，这一轮训练是将每个动作关联起来，在之前整个训练中，辗迟徽只说了寥寥几句话，在训练快要结束前，辗迟徽对冷瑄珊说要她和辗迟威以基础训练的动作为主来一次连续的实战动作，当时辗迟威听完就如当头一棒，在看到辗迟徽好像没有开玩笑后只能硬着头皮上了，然后辗迟就记录下来完整的辗迟威被胖揍的画面。现在第二阶段的训练就用上了这一幕，在复盘辗迟威被胖揍的画面后，辗迟徽嗤笑之余更是惊讶到冷瑄珊的基本功之扎实，虽然冷瑄珊很不爽辗迟徽要求她，但是还是按照辗迟徽的要求把训练中绝大部分的基础动作用了进去，也就是单纯的基础动作就已经把辗迟威打得只能被动防守，基本动作中有很多动作不仅仅需要力量，有些动作比如抽打，鞭打之类的动作，更需要的是一种柔韧，如果只是单纯的使用力量，后果就是同样的动作辗迟威被冷瑄珊完虐，虽然这段记忆只有短短的5分钟，但是这里面却包含了冷瑄珊十几年以来的血汗努力，很多冷瑄珊总结出的实用的又鲜为人知的战斗技巧，都融进了这短短的5分钟记忆里，这着实是给辗迟徽这个新手带来了一份豪华顶配级别的大礼包，不过要是冷瑄珊知道这些，不知道是该哭还是该笑，嫉妒是肯定的。在连续性训练中，每当辗迟徽有动作连接不上时，就会再把这段战斗记忆拿出来看一遍，再加上冷瑄珊之前所说的注意事项，辗迟徽会对有问题的动作进行实时的调整，最终最大程度的接近冷瑄珊的动作，这时才算能够宣告第二阶段的完成。

紧接着第二轮训练完成后，这时才能进行最重要的第三轮训练，将动作同步到肌肉里，这则十分耗费时间，这也是辗迟徽说结束训练的原因，因为他需要足够的时候去解析理解和同步，肌肉同步有多费时间？就拿之前的理论记忆做比较，理论记忆能够在接受知识时同步进行，几乎可以说是不耗费时间，回头复盘的时间差不多是按1：120的比率进行，简单说就是上两个小时课花1分钟复盘，这样能够达到完全记忆。而相对于动作记忆是需要不断的回放动作记忆从而来强化，所以这样会比理论记忆更需要一些的时间，动作记忆第一阶段需要的比例大概就为1：30，他们训练了两个小时，辗迟徽需要花差不多5分钟时间复盘，第二阶段的连续性相对于第一阶段更为重要，与第一阶段相比，则需要的时间比为5：1，就说明辗迟徽第一阶段花费5分钟，第二阶段就需要差不多25分钟，而第三阶段需要的时间就更长了，与第一阶段比较时间比几乎达到了1：60，就是说辗迟徽需要花费整整5个小时才能完成未激活状态下的肌肉记忆，在肌肉记忆期间，对于一些难以记忆的动作辗迟徽可能需要从床上爬起来，肉体和记忆一起运动。

（本章完）