第144章 放松是太极拳的关键（2 / 2）

很重要，能起到调和、平衡的作用。

接下来！就是踢腿运动。

道理跟手臂转圈、甩抖运动是一样地。

刚才手臂是怎么自然放松运动的，双腿也是如此。

“放松！放松！放松！要让腿关节都能放松！”

何老怪、何老夫人、容老土三人，如法炮制。

因为有了手臂转圈运动的经验，不需要过分解释。

就那么回事：将腿脚抬起来就是踢、踹，怎么能够自然放松就怎么来。

先是小幅度，再是加大幅度。

自然！对于容老土这个平时走路都要拄拐杖的人来说，难度很大。

不说踢腿了，抬腿都能让他站不稳。

不过！为了运动，他就当在走路。左脚抬一下，右脚抬一下，几十下之后感觉自己很好地掌握了平衡。

找到平衡技巧了！

我能站得稳了！

因此！信心大增。

何老怪就不一样，他练了那么多年太极拳，腿脚很利索的。

只是！无法跟农义云踢一样高。

农义云可以将腿脚踢到肩膀差不多的高度，而且还能如此摆腿踢。再配合手掌拍上去，大腿上会发出“啪”地一声响。

真的！给你青春活力的自信。

交待完一切之后，农义云就在一边练习弹跳。将自己弹跳起来，再踢出去。

年轻的身体就是好！

重生前的他！哪里能够如此弹跳？

客厅内的空间太小了，他就出来了，在何老怪家的院子里面练。

专门练弹跳、踢腿、摆腿踢。

“看！那里有人练拳！”

“何老怪家怎么来了一个年轻人？”

“那里停着一辆皇冠轿车！”

“何老怪家来客人了？”

周围的邻居不明觉历，都怀疑地朝着这边看着。

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