第十九章月夜（2 / 2）
母亲的否定什么事都做不好，父母的期望高，成才，让我觉得一定要一次成功，每次失败就攻击自己内心小孩，让自己遍体鳞伤。
记得看过的一本书中，说你会左手打击你右手说，我比你干的多吗?不会，因为正是有左右手他们的帮忙你才生活过得好。还有就是关心慈爱的对待内心小孩，不要压抑痛苦，要释放他，接受他。
我亲爱的受伤小孩，我为你在此，准备好聆听你的诉说。请告诉我，你所有的痛苦，你所有的苦楚。我在这里，倾心聆听。”
我们拥抱内在的小孩，必要的话，与他一起哭泣，这可能会在我们静坐的时候发生。我们也可以在树林里这样做。当你懂得回顾内在的小孩，每天用五至十分钟这样聆听，疗愈的效果就会显现。
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