第130章 16天的训练一天全部补完？（2 / 2）

意，就单纯想把华国的功夫，传统的技法展示给国外的网友们看。

没想到，能火到这种程度。

“一会儿吃完饭，我把这些天欠的训练都补完。”

【快！有谁记了，一共欠多少天了？】

【我记了，16天！】

【我去！你们不会少说点啊！1600个单手俯卧撑，1600个仰卧起坐，1600个引体向上，1600个深蹲，再加上160公里长跑？你们是想把主播活活累死嘛！】

【这也太多了！赵老师，你就减半吧，做800个就行，谁也不能说啥！】

【你们这帮坏人，心态我老公……】

赵磊早饭特意多吃了一碗饭，毕竟今天的运动量会非常大，而且有可能午饭，晚饭都没时间做。

饭后，他换上练功服，还是一如既往先练了套太极拳，一来热热身，二来刚吃过饭也不适宜剧烈运动。

练了40分钟，他开始做训练。

“1600个单手俯卧撑，我估计要一个小时。”

【啥玩意？1600个俯卧撑，一小时？】

【别说单手了，就是四只手我也完不成！】

“呵呵～一看大家平时也是不怎么健身。现在世界纪录保持者***，他一个小时内最多可以做三千多个，而我是单手，一小时1600个应该说也还不错。”

【什么？这世界上居然有这样的人存在？】

“比赛中都是可以休息的，我今天要一气呵成，毕竟任务量有点大，我要节省一些时间。”

说完，他做了一些基础的手脚热身动作。

开始。