第二百三十六章 不断变强的国中生们(1 / 2)
u17基地。
距离国中生们,夺下一号球场已经过去了七天。
踏…踏…
基地中心庞大的操场上,十几名国中生们排成了一条直线,绕着操场进行长跑,此刻他们的小腿处,则是包裹了一圈黑色的负重。
这个负重每天更换一次,每次更换时, 重量都会叠加,从一开始负重五公斤,到现在负重十公斤。
这些负重,从第一天起,国中生们每天都在佩戴,全天只有休息时,方才可以摘下。
当然,为了不弄伤这些国中生们的身体,u17专门安排了按摩师, 每个阶段的训练结束后,选手们都会接受十几分钟的恢复性按摩。
当然不止是负重奔跑这一项,国中生们还要用特制的球拍,来进行每天一千拍的挥拍练习。
与平时用的球拍不同,国中们训练用的球拍,重量明显是普通球拍的数倍。
除此之外,蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐…
各种各样大幅度消耗体能的训练,被留在u17的三位教练,一股脑给国中生们安排了起来。
国中生在耐力训练的同时,力量训练,平衡训练和柔韧训练同样没有耽误。
在训练同时,身为一号球场的国中生众人,每天还被安排了负重洗牌战。
而为了保住一号球场这个地盘,神无、手冢、幸村几人只能每场比赛都要出场, 在单打或者双打上坐镇,而其他的国中生,则是轮流出场,作为队长的神无信一,让每一个国中生,都有出场机会。
而这样的训练堪称魔鬼,一开始不少国中生也是叫苦连天,尤其是四天宝寺的金色小春与立海大的丸井文太,这两人还曾一度想过放弃。
但是在看到别人都在努力去变强,又想到自己的同伴时,两人还是咬牙坚持了下来。
而经过这七天的苦训后,不仅是他们两人,所有的国中生都如经历风霜打磨一般,每个人的面上都变得格外坚毅。
这也让几位制定训练的教练,格外欣慰,因为自始至终,这群国中生没有一个人退缩。
哪怕这群国中生里最弱的那几个,在实力上每天也在进步着。
不过,三位教练的注意力,主要还是放在那些潜力巨大的选手身上。
除了神无信一之外,手冢、幸村、迹部、仁王四人是他们的重点关注对象。
“怎么样?数据有变化吗?”
数据分析室里,黑部领着斋藤、拓植两位教练走了进来,只见他向一旁的工作人员关心的问道。
“测定不出,他们的五维浮动太大。”几位工作人员满头大汗,为了测定国中生们的数据,他们工作量却是不小。
黑部见此,没有说话,而是直接拿起数据表格,仔细看了起来。
表格上,的确如工作人员所说的那样,这些国中生一天训练下来,每次数据都各不相同。
最小的误差都有0.5,最大的误差甚至达到了2,这样得来的数据,并没有太多的参考价值。
虽然数据起伏较大,但国中生们的五维,却一直在第一次测试的数据之上,从没有突破一开始测试而来的下限。
而这也说明,这群国中生们一直都在进步。
不过,看着那起伏不定的数据表,黑部还是有些头疼。
尽管所谓的五维,并不能完美的展现选手的实力,但作为教练的他们,却需要这些数据,为选手们制定之后的训练计划。
旁人倒无所谓,但三位教练共同认定潜力巨大的那几人,必须保证他们训练的优先级。
因为他们极有可能参加这次的法国世界杯。
……
而就在黑部三人头疼的时候,心之崖上,那些国中生们同样在进行着艰苦的训练。
负重蛙跳、负重俯卧撑、拉韧带、挥拍…
训练看似和平时没有什么不同,但蛙跳的地点,却是在山中瀑布下的浅滩石头上,一个不注意,就会磕着碰着。
还有俯卧撑,那是在水中去做,除了有着数量要求之外,还有着时间要求…
这一群国中生们,训练量大增,身体受到煎熬的同时,他们还要随时提防因为训练带来的安全隐患,精神方面,也随时处于煎熬之中。
这里仿佛就是地狱。
“快点,再快一点…”
……
“两两一组,五球对练,输一个球,就给我去爬一遍悬崖…”
……
“负重都给我戴上,你们这些废物难道没有觉悟吗…”
……
“指力拔河训练开始,记住,控球能力在今后将变得越来越重要,而稳固的指节力量,能帮助你们更好的化解球拍的反震,从而进行更好的控球。”
……
三船入道暴躁的声音,日复一日的响彻了整座后山,而接受训练的众人已经近乎麻木,有的人,甚至连睡觉说梦话时,都是说着训练。
多球连打,指节训练,不平整场地接球…
各种各样的训练接踵而来,每一天,不论是国中生还是高中生都是精疲力尽,就连当初来的三位u17陪练也是如此。
……
又是一天艰苦的训练结
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