第220章 反思与健身（2 / 2）
撇嘴。
“切，少贫嘴，重量已经设置好了，试试看。”
莫殇用双手在自己胸前摸索着找到把手：“那我开始了？”
“10个一组，每做一组增加一次重量，开始吧。”
然后，莫殇就卯足了力气推动了胸前的机器。
“看吧，果然很轻松，这种训练对我没什么效果啊。”莫殇一边开着玩笑，一边完成了十次卧推。
“那好，这次增加10公斤，休息一分钟开始下一组。”
“一共要做几组？”
“做到推不动为止，发挥你最大的力量吧。”
“哈哈哈，”莫殇笑了：“以我以往的经验来看，我估计能推到100公斤。”
莫离也轻轻笑了一声：“多说无益，看最后的结果吧。”
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