第二百三十九章社团里的事情（1 / 2）

“放心吧，这件事我可是会帮你扛着的啊。”这句话从张少博的身后传来。

这个声音是那样的熟悉，而彭成见到这个人，立刻就喊道：“方少！”

没错，这个敢用这种语气说话的人不是别人正是方溪河，那个敢和朱登军那样说话的人。

方溪河面露凶意的看着正在讲台上收拾东西的朱登军，“那个王八蛋！我爹竟然不敢招惹他。”

“溪河啊，你怎么会招惹到大猪嘴啊？”身为同一个学校里读书的张少博自然也都认识朱登军，这个大嗓门。

方溪河冷冷说道：“都是因为那个家伙，还得我差点没有办法进入到这里面读书！”

“怎么会？”张少博皱眉。

方溪河恶狠狠的说道：“我不好和你说，所以不说了，省的提及伤心之事。”

听了方溪河的话后，张少博也就不再继续过问。

“好吧，那我知道了。”

“那既然没事的话，记得给我教训一下那个家伙，陈庆耀那边我会说的。”方溪面无表情的和彭成说道。

“知道了。”彭成规规矩矩的说着。

说完这句话后，方溪河便和张少博说道：“走吧，今天翘课去喝酒。”

“嗯。”张少博点头。

之后，张少博和方溪河便离开了这间教室。

而就在方溪河和张少博走后，站在讲台上是朱登军眼眸看向了走出教室的张少博和方溪河。

……

与此同时，陈筱正被两个大美女互送到一间教室门前。

这个教室似乎很大，这一点从他眼前看去只有一扇门就看出来，因为陈筱一路看下去，这面墙似乎只有这一扇门，一眼望去根本就看不到任何门的踪影。

“你们带我来这里做什么？”陈筱疑问道。

陈筱身旁的程婉芸和夜绫纱嘴角微微上扬，轻笑一声：“你不是准备要加入社团吗？”

“是啊。”

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“那我们已经到了哦。”程婉芸说着，便推开了，她身前的那扇门，就在她推开门的那一瞬间，陈筱见到了一个个身材完美的女孩子正躺在一张地上扭动着身体。

而这些美女的身材都很好，一个个扭动起来，就像一条身材好的美女蛇。

“她们这是？”陈筱指着这些正在扭动身体的美女说道。

程婉芸往前走去，随后，她就转过身体缓缓说道：“你这个脑子啊，真的是健忘症啊，是你说要加入我们社团的，现在就不认账了啊。”

经程婉芸这么一提醒，陈筱这才回想起来，程婉芸早上和他说的那个社团，皮拉提斯社团。

“那她们这就是在做那个叫什么皮拉什么提斯社团吗？”陈筱问道。

“当然。”一旁的夜绫纱走了过来。

早在上课的时候程婉芸就和夜绫纱说过一些关于皮拉提斯的东西了。

“学习皮拉提斯要保持着这些原则，其中包括：第一，学习并练习维持脊椎骨盆的稳定与脊椎的延伸。第二，学习并练习平均地活动每一节脊椎。第三，学习并练习肩带的控制，有效率的活动肩、颈部。第四，学习并练习脊椎骨盆与四肢在结构正确排列下的运动方式。第五，配合呼吸，让每个动作及每次呼吸更有效能。第六，学习并练习将上列动作技巧统合起来。”夜绫纱将上课的时候程婉芸告诉她的东西一五一十的都和陈筱讲解了一遍。

“这皮拉提斯听上去有点难度啊。”陈筱喃喃道。

可是程婉芸却说道：“其实并不难的，就像是瑜伽一样。”

“瑜伽？那有是什么东西？”陈筱诧异道。

“呃。”程婉芸顿时扶额，她忘记了陈筱不知道这些稀奇古怪的东西啊。

不过这里毕竟是皮拉提斯社团，所以她也就不打算继续讲解了。

但是她一望着陈筱那充满学习的眼神之后，她还是将瑜伽的一些东西给说出来了。

“瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握

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的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习。”

听完，这些陈筱便问道：“所以这个东西和皮拉提斯有什么关系吗？”

程婉芸说道：“还是有区别的。”

“就比如锻炼部位不同。瑜相对于普拉提的高强度，瑜伽练习更加佛系，它们侧重于锻炼身体的柔韧性，普拉提更喜欢增强肌肉的力量、耐力，提升核心力量、肢体力量和塑造肌肉的形态。”

“以及运动状态不同。与普拉提比起来，瑜伽的动作更偏向静态，有些支撑体式与拉伸体式都是静态的，而普拉提不同，它的动作可以说是完全动态的，时常会借助机械来辅助练习，通俗点来说就是：普拉提重视做动作的这个过程，而瑜伽重视完成动作后的姿势保持，运用自身的力量和柔韧性持续发力。”

“当