战胜考试焦虑（1 / 1）
2021/11/12??????战胜考试焦虑
???为什么会焦虑？
考试本身，并不会造成焦虑。是你的反应，造成了焦虑！
1)保持身体冷静
2)建立思维自信
3)保持精神专注
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???为什么会焦虑？
考试本身，并不会造成焦虑。是你的反应，造成了焦虑！
1)保持身体冷静
2)建立思维自信
3)保持精神专注
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