4378章 尊重生命（2 / 2）

康。

要学会休息，找到正确的休息方式，不是不做那

些让你觉得很难坚持的事情就是放松，有的休息反而会让大脑变得更累。

静坐身体就能恢复，而让脑子一直转，或者沉迷在某件事情之中，那样的休息适得其反。

那是对生命的不尊重。

尊重生命！

要做到这一点，就要从一件又一件的小事上做起，每当你觉得内心不安和自责时，那就是你的表现不好。

你需要改掉这些恶习，需要调整。

在球场上也同样如此，如果球员们踢得舒服和自在，那就说明把技战术充分的展现了出来。

能够做到不受比分的影响，说明球员的投入已经非常之高。

这是对足球的尊重，对比赛的尊重，对自己的尊重。

当明白这个道理以后，就不会做出那些让自身都觉得惭愧的事情，就能抬起头面对这个世界，面对所有的人。

这或许就是活得清醒，活得真诚吧。

江亦辰偶尔会和队友们说一下这方面的道理，但他已经不会多说，每个人都是自负的，真正能够听进别人批评的又有几人呢？

真正的高人，又有几个呢？

只有感受到痛苦和悲凉，感受过无助和耻辱，才会明白，清醒和健康时，一定要去全身心的努力，为了那份尊严和责任。