第357章 扎马步（2 / 2）

，至于后续能不能学号，就要看你是否能够坚持了。”

“你想好了吗？”

林晨再次确认道。

“嗯，想好了，我要学！”

秦雪清不想以后都要被林晨保护着，那样会感觉自己很没用，而林晨以后主动是有很多宿敌的。

想要配上他，那就得改变自己，让自己变得更强。

“好，那现在开始吧，首先要想功夫好，肯定是要讲究根基，武术的根基，自然就是马步，换句话说，就是强化底盘，如果连底盘都不稳，不管你招式有多花俏，在强硬的对手面前，都是找死。”

林晨说罢，跨开两腿，道：“两腿以肩同宽，身体下压，这样就跟做瑜伽一样，倒是可以瘦身，保持好身材。”

林晨突然又扯到了好身材去了。

不过，这话的效果显然不错，秦雪清原本还一脸严肃的，突然就露出了一抹笑意，道：“还能瘦身呀，这个我喜欢。”

“嗯，我觉得吧，你们女孩子做瑜伽，其实跟练武有很多相似的，只不过一个激烈，一个柔和一些，这就是马步，你跟着做一下。”

林晨建议道。

秦雪清点了点头，站在林晨的右侧，然后学着林晨的样子，开始扎马步。

因为有了神秘药剂的加持，秦雪清的体力本来就很好，所以能跟着林晨一起完成这动作，还持续了将近十分钟。

“可以啊…第一次做，就能挺十分钟还不腿抖。”

林晨竖起了大拇指。

“嘿嘿，那是自然，也不看看我是谁。”

秦雪清得意道。

“嗯，继续加油，每天坚持半个小时，一个月后，你应该马步就稳很多了，到时候，一般人打不过你。”

林晨道。