第16章 吃甜菜根的好坏(2 / 2)

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用农药,因此在食用前应彻底清洗,或选择有机种植的甜菜根以减少农药暴露。

23 甜菜根与药物的相互作用:某些药物可能与甜菜根中的某些成分发生相互作用,因此在服用药物时应咨询医生是否需要调整甜菜根的摄入量。

24 甜菜根的钾含量:甜菜根含有较高的钾,对于需要限制钾摄入的人群(如肾病患者)来说,应谨慎食用。

通过这些额外的食用建议和注意事项,可以帮助你更好地享受甜菜根带来的健康益处,同时避免可能的不良影响。记住,均衡饮食和适量食用是保持健康的关键。

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