第一百零六章 训练（2 / 2）

练。

一众人跟着王石做完热身运动。

“开始吧。最先完成的最先休息。加油！”

“呼！”哨声响起，众人跑了出去。但是总有那么一两个为了快一开始就用上了全力。

这样到后期肯定就没有什么力气了。

顾穗安几人倒是脚步一致，慢慢的跑着。速度不快不慢保持匀速。

“安安，这样子好像我们在家运动的样子啊。”季思国笑道。

顾穗安看了一眼，是有点像，嘴角自然的上扬。

默符看着。眉毛微挑。

不错啊。这个速度要是能够一直保持，绝对是前三名了。

跑到一半的时候，最开始发力猛的已经支撑不住了。

顾穗安看着默符眉头一皱，然后又看向一旁速度慢吞吞落了一大截的朱冰溪几人。停了下来。

顾穗安一停下来，顾家的几人就都停了下来。

“安安，怎么了？”

潘佳伟路过一群人也停下来想看看他们搞什么。反正三千米对他来说也是轻轻松松的。

“大哥，我们得帮帮他们一起到达终点。”顾穗安指了指落后的几人。

“为什么？”顾承涵不解的问道。

“你是说？”顾承祖猛地抬头看向默符。

顾穗安点点头。

“大哥，你们到底在打什么哑谜？”

“安安的意思是我们所有人要一起到达终点。教官今天一天都在强调团结，这次训练虽然说是说先到达终点的可以先休息。但是只要有人没有完成训练，我们就不能进行下一项训练，这个时间就会无限期的延长下去。”顾承典分析道。

“而且教官不可能就放任时间无限期的延长后面一定还会采取手段，但是这个教官的手段......”季思国补充道。想到最后打了个寒颤。

“那怎么办，我们也不知道他们跑到几圈了。”

顾穗安看向快要靠近的几人。

“大哥，你去带着他们两个，二哥你带着他们两个。涵涵和我去带那几个女生。三哥四哥，你们拦住剩下的人在这里等我和大哥回来。”顾穗安说道。

几人应声。

顾承祖和顾承典走过去一手挽一个。拉着就跑。

“不要急，跟着我的呼吸，呼气，吸气。左脚右脚，对，再来一次。”

相较于顾承典的温柔，顾承祖就简单的多。

“你们跟着我跑，呼吸尽量和我同步。”

两个人一脸懵还是相信顾承祖。

顾穗安则在朱冰溪要超过她的时候抓住了朱冰溪和冯以珊。

这两个是真的体弱。

叶向微体力还行就是速度慢了点，顾承涵拉着于西跟她说道。

“你不要呼吸那么快，脚步迈大一点。跟着我。”然后看向叶向微，

“叶姐姐也跟着我吧，要我拉你吗？”

叶向微摇头，想要说话但是什么都说不出来。

顾穗安一拉住朱冰溪，朱冰溪就停下来挣扎。

顾穗安：“呼、吸、呼、吸、呼、吸。”

两人不自觉跟着顾穗安的指令进行呼吸，几个循环之后，顾穗安猛地一跑就拉着两个人跑了出去。两人来不及反应，只能照着之前的呼吸法呼吸。

很快一群人就集中在一起。

顾承祖和顾承涵在前。

季思国和顾穗安断后，几个人赶鸭子似的赶着一群人朝着终点跑去。

潘佳伟有点闹怒，但是他又没办法脱离几人的桎梏，无奈的跟着向前跑去。

到了终点。

默符啪啪啪的掌声传来。

“很好，不错！我还在想你们今天是不是要通宵训练，没想到有同学看穿了我的套路。真是可惜。”

之前被迫跑步的人瞬间愧疚，不好意思的看向顾家兄妹。

但是顾穗安几人根本不在乎。休息了一会等着默符宣布下一项训练。

这边训练如火如荼的进行，

另外一边。美如仙境的小楼里。

连翘和连大长老一脸愧疚的站在一旁。床上躺着的正是被顾穗安下了药的苏念瑶。

池熙蕊脸色十分难看。

“池长老，瑶瑶的毒真的没法根治了吗？”

一月前连长老出关。看过苏念瑶之后说可以试试看。

但是这一试就发现了问题。

苏念瑶的毒可以解，但是只能变成废人。或者永远停留在这个阶层不得寸近。

连长老在次压制住了毒药，想延长想办法的时间，最终还是不得解。

眼看压制时间就要失效了这才不得不告诉池熙蕊这件事情。

“夫人，眼下只能找到下毒之人，她或许有办法可以解令爱身上的毒药。在下无能。”

连家两人颤巍巍的退下。

池熙蕊一掌打碎了房间里的所有瓷器。

“夫人，现在不是动怒的时候，还是要想办法救瑶瑶。”苏固说道。

“我这就回池家一趟，你好好照顾瑶瑶！”池熙蕊压下愤怒说道。