第3章 规划和半年的锻炼（1 / 2）

接触了查克拉后森坐在家里的桌上开始梳理现在的情况。

借着自己是穿越者知道剧情，关于未来有几个情况要明确。

如何在毕业前尽量变强，自己的查克拉是精神和体力的混合。精神也就是灵魂森暂时不知道怎么锻炼。

但是森知道要想成为一名足够强大的忍者，必须拥有强健的体魄。因此，他决定先从身体的锻炼入手。

每天清晨，天还未亮，森便早早起床，开始了一天的训练。他先是进行慢跑，感受着清新的空气充盈肺部，让身体逐渐适应运动的节奏。

接着，他会做一系列的基础运动，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，每一个动作都力求标准到位，充分锻炼肌肉力量。

在饮食方面，森也做出了相应的改变。尽量摄入更多种类的食物，保证营养均衡。同时，他增加了每餐的食量，确保有足够的能量支持高强度的训练。

经过一段时间的坚持，森的身体素质得到了明显的提升。他变得更加强壮有力，反应速度也有所提高。

经过将近半年时间坚持不懈地努力锻炼，森林在各个方面都有了显著的提升和进步，无论是身体素质、技能掌握，都比以前更为强大。

同时森也开始也发现自己在查克操纵也就是形态变化上也非常大的天赋。他可以把查克拉轻易的弄成自己想要的样子。

与其他同时期入学的学员相比，他已经遥遥领先，出类拔萃，成为了当之无愧的佼佼者。但是这些只是相对于其他平民忍者。

作为穿越者森当然知道即将到来的的第三次忍界大战。

森深知一旦毕业，他将会被立刻投身于残酷无比的战争之中。面对如此严峻的现实，他清楚地意识到目前的实力，远远不足以应对未来的挑战。

毕竟，在激烈的战场上，如果只是略胜一筹于普通下忍，那么极有可能无法撑到忍者大战的终结时刻就会夭折，战争是残酷的。

为了能够在这场生死较量中存活下来，森深刻领悟到必须让自己变得更加强大才行，这样在战场之上才有更高的容错率。

查克拉和忍术，都需要不断提升至极致。具体来说，不仅要增强查克拉的总量，还要学习更加高超的忍术和体术。

只有这样，才能在刀光剑影、血雨腥风的忍者战斗中求活的机会。

要知道，在这世界里，查克拉可是忍者们赖以生存和战斗的关键！然而遗憾的是，对于那些普通的平民忍者来说，想要大幅提升自己体内的查克拉总量可不是件容易的事。

毕竟他们不像那些出身名门望族或者拥有特殊天赋的人那样。没有血继限界的话，绝大多数情况下只能凭借自身的成长和锻炼来提升体力提高查克拉。这一点森也没有办法解决毕竟他还没有厉害到这种地步。

火影中有机会提高查克拉量的就是几个选择。

第一血继限界这点不可能做到。毕竟自己不是生物学家，就算是有了也解释不了。两种查克拉合成的血继限界如果自己能做到那么就满大街都是血继限界了。

第二仙术这个如果自己成为上忍，接近自来也或者波风水门也许有机会。但现在自来也自己接触不到，谁教给自己。

第三药物这个也不行自己不是这方面的研究者而且就算是药物的研究很多时候都是以几年计算的不靠谱，

排除了几乎所有可能，目前只能通过锻炼让查克拉自己稳步增长。以期能够有个好点的结果。

作为穿越者森知道忍术方面，查克拉的运用主要其实是两个方面形态变化和性质变化。

实际上，除了三身术之外，忍术并不是一个特别好的选择。

首先，自己并没有忍术的传承，如果要在战场上获得相应的忍术，只能通过累积战功来换取或者由上忍老师教导自己开发的独门秘术。

在战斗中，时间就是生命，每一秒都至关重要。敌人不会给自己足够的时间去慢慢结印，他们会毫不留情地攻击。

而自己还处于成长阶段，实力尚弱，无法像那些经验丰富的忍者那样迅速、准确地结印同时很好的把控战斗节奏。

所以，面对这样的现实，自己必须寻找其他方法来增强自身实力，或者想办法提高结印的速度和熟练度。但是自己现在连忍术都没有。

因此，在上战场之前，如果能够创造出一种无印忍术，那可能会是一个不错的选择。这种忍术并不需像是螺旋丸那样要达到a级那么高级别，只要是 c级或 d级即可。

因为对我来说，只要自己能够熟练运用这个忍术就已经足够了。

在此之前对于忍术原理恐怕也需要好好学习吧。但是在此之前，先要学习查克拉的形态变化和性质变化。

可能是因为穿越的原因，自己对查克拉的掌控异常出色。不管是凝聚查克拉的速度还是操控他们形态变化自己都可以轻松完成。

森心里暗自琢