第23章 私教（2 / 4）

邵怡敏修长白嫩的指尖在小象微热的白瓷上轻轻滑过，似乎有些犹豫，她斜睨着他：“真的给我了？”

钟煜点点头：“对，交给你了，只要你不嫌弃就好。我认为，在你手里它才能发挥最大的价值，比跟着我或者旁人更有价值！”

既然钟煜这么讲了，邵怡敏也就不再客套推托：“既然你不要了，那就留在瑜伽室吧，做瑜伽的时候点上熏香，能够让心情更加宁和平静。我替学员们谢谢你了。”

钟煜特别欣赏邵怡敏的爽朗大气，不像他以前认识的一些女孩子，扭扭捏捏，口是心非。或许这就是北方女孩的性格吧，不拐弯抹角，跟她说话直来直去就好，不用拐外抹角的客套虚伪，也不必费尽心机的去猜她内心的真实想法。

钟煜跨步上前，把邵怡敏从地板上拉起来，笑道：“我们之间，还要这么客套，谢来谢去的吗？我买的东西你能用得上，我就很开心了。”

邵怡敏收拾好做瑜伽的工具，把香薰炉也收进收纳柜，跟着钟煜一道离开了瑜伽教室。

走到门口一低头，她就看到钟煜的那双新款跑鞋，罕见的限量款，市面上价值炒到大几千，不过，这种亮蓝色的鞋子穿在脚上，真是骚得不行了。

邵怡敏打趣道：“哟，换新鞋啦？还是限量款的，很贵吧？”

钟煜心里乐呵，假装淡定，微抬下巴道：“还好啦，也就随便穿穿的。你觉得好看吗？”

邵怡敏挑眉，打量了他一番，勾唇一笑：“这颜色够骚的，不过也挺配你的。”

钟煜本来就眉目英俊，盘正条顺，换上白底蓝条的运动上衣和短裤配上亮蓝色的运动鞋，这一身色彩明亮的衣着搭配，让他看起来比实际年龄更小，像大学生一样鲜嫩活力，青春无敌，看着都让人心情舒畅。

邵怡敏虽然嘴上揶揄自己，但钟煜从她的眼神里还是看到了欣赏，不免嘚瑟起来。

想到《灌篮高手》里的经典桥段，钟煜主动把穿上新鞋的脚伸到邵怡敏的面前，笑得说道：“来，都说新鞋要先踩个几脚才行。要不要在上面踩个两下，用您的玉足帮我开开光？”

邵怡敏被他逗得笑出声来，第一次听说新鞋还要开光这种说法，也是新鲜。

邵怡敏笑完，又觉得当教练的不能这么随随便便，便正色道：“装备是够好了，但练得好不好，装备不是关键，还得看你自己的努力。先说好了，我不会因为你是初学者，就对你放低要求，你到时候可不要叫苦喊累。”

钟煜点头：“那是当然的。自己选的教练，跪着也要练完！”

邵怡敏说：“走，我先带你测一□□脂。”

钟煜没有测过体脂，站在那台看起来很精密的进口仪器面前，东摸摸西瞅瞅，显得很好奇的样子。

邵怡敏吩咐道：“把鞋袜脱了，站上去，在这里输入你的性别、年龄和身高，然后双手握住传感器，对，就是这样子，保持不要动。”

钟煜盯着体脂仪的电子屏幕，过了大概一分钟，全英文的操作界面上依次跳出了他的各项数据，包括体重、骨骼肌率、肌肉量、骨量、含水量、内脏脂肪等等。

钟煜看着那些参数显示都是绿色，猜想应该还是合格的，只不过邵怡敏盯着15.2%的体脂率，轻轻地皱了眉。

钟煜问：“我这个数值怎么样？算好还是不好啊？”

邵怡敏斜眼看他：“你的数值是在正常范畴，但是15%的体脂率只是合格而已，但考虑到你的年龄，如果不勤加锻炼，再过两年，你恐怕就要有肚腩了。”

钟煜惊恐的捂住自己的小腹：“挖槽，肚腩！不会吧？你可别吓唬我！”

邵怡敏冷冷的说：“职业男运动员的体脂比都在10%以下，对于普通男性，10-12%之间是理想状态，可以有完美的肌肉形态，也不至于太夸张。”

邵怡敏朝他的腰腹处看了一眼，毫不客气的说：“像你这样15%体脂比的，肯定没有腹肌吧？”

钟煜受到了会心一击，但在女神面前，又不甘心丢面子，辩驳道：“谁说我没腹肌？我只是不明显而已。”

邵怡敏嗤笑道：“对呀，二百斤的大胖子也有腹肌，只是藏在脂肪下面而已。”

钟煜被她说得涨红了脸，不服气的问：“那你呢？你是多少？”

邵怡敏为了让他服气，也脱了鞋子，赤着脚站上仪器。

一分钟后，仪器也显出了她的数值——15.4%

钟煜凑过去一看：“切，你不也跟我差不多，比我还高0.2%呢！”

邵怡敏白了他一眼：“拜托，男女的生理结构不同，男性的肌肉比例本身就比女性要高得多，女性的体脂比一般比男性的要高5-10%。对于男性来说，10%-12%是理想值区间，对于女性，是15%-17%。”

邵怡敏皱起眉，不满的嘀咕：“果然最近太忙，锻炼时间不够，体脂竟然涨了一点儿，看来下周要强化训练……”

钟煜听着她的碎碎念，站在身后默默观察着她。

从背后望去，邵怡敏的身材只能用火辣性感来形容，多一份嫌胖，少一分嫌瘦，漂亮的蝴蝶骨、细韧的腰肢、紧实的翘臀、逆天的大长