第61章如何正确面对和处理正面or负面情绪？（2 / 2）

去贴近内心真正的自己。

除此之外，还有《情绪急救：应对各种日常情绪问题的策略和方法》《情绪管理：正向积极的人生》《如何控制自己的情绪》等书籍，也可以帮助你应对和处理负向情绪。

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