第264章 强化版魔人食谱！顾然：好极了,现（1 / 4）

“嗨，我猜你一定就是传说中那位希望之星顾然了。”

女营养师微笑着朝顾然伸出手来，“自我介绍一下，我是洛伊娜·贝斯特，你的专属营养师，你也可以直接叫我洛伊娜。”

顾然连忙道：“你好，洛伊娜，很高兴认识你。”

洛伊娜笑道：“顾，我刚才已经看过你的体检资料了。我很高兴你的身体数据都非常优秀，你的bmi指数和体脂比都很棒，这真是一个极好的开端。我想，你平时一定对自己的饮食要求很严格吧？你有没有自己的食谱？”

“呃，”顾然实话实说道：“我没有什么食谱，平时就是胡乱吃，想到什么就吃什么。而且，我最近的饭量比以前翻了一倍。”

洛伊娜不无惊讶的道：“饭量比以前翻了一倍？你还能保持住这么好的bmi和体脂比，你日常的训练量一定很大吧？”

顾然道：“还好吧。”

洛伊娜问道：“你平常除了正常的足球相关训练，还有什么其他的运动项目吗？如果有的话，请一定如实告诉我，这对我给你量身配置食谱和加餐是非常重要的，毕竟，如果你运动量很大的话，我必须保证你有充足的热量摄入。”

卧槽，果然够专业！

顾然道：“我平常会早来训练场一个小时，单独加练，训练结束后，还会再单独加练一个小时。哦对了还有，我有自己的专属一对一教练，他是从皇马助教进修班进修回来的，他是连穆里尼奥都说疯狂的一对一教练，所以我想，我的训练强度应该比其他球员更强。”

洛伊娜认真的点了点头，“如果是这样的话，那你的食谱餐量和加餐，确实都需要加倍，你完全可以消耗的掉——还有其他运动吗？”

顾然想了想，“还有就是……我大概每两个周左右要骑一次马，每次大概一个小时左右。”

洛伊娜赞道：“不错，骑马是一项非常非常有益的运动，还有吗？”

骑一个小时的马以后，我还要顺便骑三个小时的人……

但是我不好意思说出口！我也是有球迷的人啊！我的球迷都把我当成是正经人！

顾然清了清嗓子，“其他的，呃，就是，擦擦床啊，擦擦玻璃啊，擦擦地板啊，擦擦墙壁啊，擦擦沙发啊，擦擦桌子啊，擦擦车啊，擦擦小树林之类的什么的。”

洛伊娜笑道：“哦，你说的这些家务活儿都可以忽略的。我想我已经大概掌握你日常消耗的热量程度了。另外，作为你的营养师，我必须掌握你之前的饮食结构，这样吧，你给我说说昨天晚上你都吃了什么吧，通过你晚上正餐的食谱，我大概就能确定我之后应该给你定制什么样的食谱了。”

顾然轻轻的咳了一下，“……非得是昨天晚上吃的吗？前天的行不行？”

洛伊娜非常职业的道：“就说昨天晚上的，说其他时间的容易记忆出错，而我希望得到最准确的答案，所以还请你务必真实详细，这也是对你自己的职业生涯负责。”

“那好吧。”顾然无奈的道：“我昨晚吃的是……”

“博古斯海皇塔配鹅肝油黑松露酱、戛纳顶级鱼子酱海鲜拼盘、顶级牛柳配油浸法国5a级鹅肝、法式黑松露鹅肝酱配青苹果乳酪及奥地利白金级鱼子酱、挪威烟熏三文鱼配奶油蘑菇及香草烩蛋、勃艮

顾然喘了口气，“大概也就是这些了。”

……洛伊娜直接傻眼了。

旁边的瑞克听了也忍不住擦了擦嘴角的口水。

好一会儿之后，洛伊娜才回过神儿来，颤声道：“顾，你的这个饮食结构……超过了我的认知范畴了。”

顾然无奈的笑了笑，“昨晚的情况比较特殊，我是做海顿庄园做客了。”

“哦！”洛伊娜这才松了口气，“原来是这样！我还以为你天天都这么吃呢，要是天天都这么吃，我还真没办法帮你调整食谱了呢。”

顾然道：“其实我平时比较喜欢吃中餐，不过西餐我也可以接受，也没什么忌口，洛伊娜你就按照你的想法给我制定食谱就行。”

没错！我是职业球员！

为了踢球，我什么样的营养餐都可以吃！

尽管来吧，洛伊娜！

——顾然心中的职业梦想无比坚定。

洛伊娜点了点头，道：“好的，顾。那我先按照标准的球员食谱来给你定制，在这个过程中，你可以随时跟我探讨和修改，直到我们找到最适合你的，最能帮助你达到最佳训练状态和最佳比赛状态的饮食方案。”

“没问题的，洛伊娜。”

“另外我要提醒你的是，从现在开始，你必须严格按照我们协商的食谱来吃喝，而且，如果没有特殊情况的话，你的早餐、午餐、晚餐，以及三次加餐，都要在俱乐部吃。”

洛伊娜笑了笑，“当然了，如果你有需要，想让我去你家给你做营养餐的话，也是没问题的。只不过，非工作时间，你要提前跟我预约，而且食材的费用，还有我额外的上门费用，也需要你自行支付——在工作之外，我是按小时收费的。”

听起来好像是……

洛伊娜你真的是正经的营养师吗？

顾然连忙道：“好的，我知道了。”