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运转就随意一扔就达到这样的效果，需要费些功夫。
陆海棠说道：“这就是这条路的弊端，以后你的境界越强，为自身所带来的负荷也就越强，所以在以后的修行过程中不单单只是需要盲目变强，更多的还是要寻找一个中和这种强度避免损伤身体的方法。”
“不过目前来说不需要太过担心，浩然气的存在可以完美解决这个问题。”
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