第369章 夫妻共同健身（1 / 2）

晚上休息的时候。苏沐晴成功的被她家陆先生吃干净抹嘴差一点连骨头都不剩。

她终于明白为什么之前陆先生一直强调他在自己心中的位置到底有多重。

敢情是在这里等着自己呢？！简直太过分了！

“老夫老妻的了，睡觉还要背对着我？”陆霆森霸道的将她圈入怀中。“不是说累了，我给你捏捏肩膀。”

“别，千万别！”苏沐晴简直怕了他了。“我现在一点都不累了！您老还是歇歇吧。”

“哦？”陆霆森深眸在夜色中泛着幽光。“你刚刚是不是说你一点都不累？”

“我……”苏沐晴刚想说是，但是随即想了想不太对。“我很累，累的不行。”

“嗯，承认累就好。”陆霆森的双手力度刚好的捏在她的双肩。“明天还有一整天的训练等着你，早点休息。不要熬夜。”

“我熬夜难道还不是因为你哦。”苏沐晴小声的在那边嘟嘟囔囔。“要不是你的话这会儿我早都找周公去下棋了。”

“你说什么？”

“没什么！”苏沐晴立刻改口。“我是说我家老公对我真的很好，知道我累还给我按摩肩膀。”

“知道我好就好。”陆霆森其实早就听到她刚刚说了什么。只不过不想戳穿而已。“Miki教练说明天要进行夫妻训练。”

“啊？”

“啊什么？抓紧时间睡觉得了。”

……

第二天上午。在得到了足够的休息后。苏沐晴和陆霆森又来到了健身房。

Miki教练似乎已经等了有段时间了。在看见他们后，礼貌的点点头，直接就进入主题。

“今天我们的训练很简单。”她将训练时间表拿了出来。“前两个小时都是夫妻仰卧起坐。中间休息半小时，之后就是夫妻共同引体向上。”

“夫妻共同？”苏沐晴忽然之间有些不太理

解Miki教练的话。“为什么今天突然加了夫妻训练？”

“为了增加你的训练动力。”Miki面不改色。“行了。现在我们就直接开始训练好了。仰卧起坐应该没问题吧？”

“没有。”苏沐晴对仰卧起坐做起来还算是熟练。“但你刚刚说的是夫妻……”

“嗯，夫妻。”Miki在苏沐晴躺在垫子上后，直接抱住了她的膝盖，示意她先做一个。“来，起身。”

“呃！”苏沐晴双手抱在头顶，一个用力便起来了。“是这样吗？”

“嗯是这样。”Miki见她做的还算不错，挪动到一旁，让陆霆森接替自己的位置。“我们现在要做的仰卧起坐实际上是要加大难度的。我会在你的双腿和双手上面加上沙袋。当然沙袋的重量不会很重，是在你可以接受范围内的。”

“……哦。”

“另外。”Miki说着指了指陆霆森的脸庞。“你每次做起来一个仰卧起坐，都需要在你老公的脸上吧唧亲一口才算是合格。一共一百个，也就是说要亲一百下。我会在这边给你数拍子。如果你能够在两个小时之内完成的话，那么，接下来的训练会很愉快的。”

“亲，亲他？”苏沐晴不确定得看Miki，脸庞微红。“这样不好吧。虽然已经结婚了，但是这里毕竟是公共场合。”

“不想亲我？”陆霆森俊逸非凡的脸庞瞬间阴沉下来。“那你告诉告诉我你想亲谁。”

“你明知道我不是这个意思！”苏沐晴无奈的看着他。“问题是大庭广众之下，好歹你也是有身份的人……”

“这里已经被我包下来了。”陆霆森深眸划过微光。“难道你昨天没有注意到？在你训练的时候整个健身会所都是安静的。”

“好了。”Miki没有准备留给他们太多时间

。“时间有限，我们还是现在抓紧时间开始吧。”

苏沐晴立刻倒在地上，接着就是一个深呼吸。“那好吧。我来了。”

她一个用力直接利用腹部的肌肉力量坐了起来。然后吧唧亲在了陆霆森的脸上。

“还不错。”陆霆森很享受这一项夫妻之间的仰卧起坐。“但是亲的不够响，苏沐晴，你是没力气了吗？！”

……

在经过Miki在一旁监督的情况下。苏沐晴仅仅用了一个小时就做完了一百个仰卧起坐。

虽然这个用的时间还是很长。如果按照正常男人的力气的话一定会更加缩短时间。

但毕竟她是个刚刚生产完的孕妇，手脚还帮着沙袋，所以这个速度的话，已经要比想象中的更好了。

“接下来就是引体向上。”Miki带着苏沐晴和陆霆森来到了这边的器械下。“这个高度的话对于新手来说还是比较的不友好的。所以说。你可以利用一旁的梯子站过去，然后双手用力的握住最顶端就好。”

“你之前说过这个也是夫妻一起的训练吧？”苏沐晴看了看器材又看了看教练。“但这个要怎么两个人一起做？”

“看来你已经很享受夫妻一起训练的快乐了。”Miki说着示意苏沐晴先爬上去试一下。“你很快就知道夫妻要怎么一起训练了。”

“好吧。”苏沐晴按照Miki的指令爬了上去，接着，将