第5章 最后一顿晚餐（1 / 1）

趁大家没上手，我们赶紧把小乳猪带离了视线，我开始给她们洗脑，没乳猪没乳猪没乳猪，没看见没看见没看见。

壮壮就这么眼巴巴看着小乳猪飞走了，脸色失落起来。

不能打击积极性，“壮壮妹子，小乳猪还会有的，想想咱们是来干什么的，循序渐进，慢慢来。”

今天是我们聚在一起的第一天，明天开始正式减肥。

今天晚上的晚餐就交给湘湘了，刚好我们都很馋她的手艺。

我提了几个小要求，最好蒸煮，不要肥肉，少油少盐。

但是我的要求没起到什么大作用。

因为那个量啊，让我有理由怀疑湘湘是个纯正的东北人，不藏着不掖着的，有啥都给你往盆里放，有啥都给你往桌上端。

看大家吃的那么开心，我把想说的话咽进了肚子。

吃吧吃吧，就当最后一顿放纵餐吧。

吃了饭还有汤，喝了汤还有甜点，恰了甜点，湘湘又端上来夜宵。

这生活！

不知道还以为我们是来增肥的。

我们五个人排排坐在屋檐下面剔牙中……

我觉得还是有必要在睡觉之前告知大家接下来的安排。

“经统计，咱们五个人身高最高是云菲菲，一米七五，最低是朱珠，一米六，体重的话最高是湘湘和壮壮，有差不多两百四十斤，最低的是朱珠，一百八十斤。”

报数据的时候大家都不想听，好像不听就不存在了。

“明天开始是咱们减肥的第一天，减肥第一阶段咱们使用黄瓜鸡蛋法，这一阶段的时间是二十一天，二十一天之后大概能减十五斤左右，或者更多。”

“真的吗？”这时她们看上去很有兴趣了。

“对哇。”当然是的了，十五斤还是我说的保守了，那么那么多博主都是靠这个办法，夏天穿小吊带的。

选这个方法还有一个原因就是黄瓜鸡蛋做法也很多，相比而言好坚持一些。

“好，那我们开始说准备工作。因为咱们现在住在朱府小院，每日饮水要保证，两百斤的话每天要最少两升水。”

她们应该不知道两升是多少，我看了一眼茶壶，跟我平时喝水的杯子差不多，“就这茶壶，每天五壶水。”

“介么多啊，俺一天忙的，可能就喝一壶，有时候都不喝水。”壮壮拿起茶壶看着。

“准备五个茶壶，还有每天的饮水量，这个事就交给朱珠啦。”朱珠开心的应下。

“黄瓜鸡蛋法，灵魂就是这个黄瓜和鸡蛋，我们每个人每天四根黄瓜，三颗鸡蛋，一共就是二十根黄瓜和十五颗鸡蛋，湘湘有问题吗？”

“没有！”好嘞又一件事搞定。

“减肥还需要作息正常，每天要保证睡眠，每天晚上八九点的时候，就是这会，菲菲需要提醒我们拿温水泡个脚，然后早点上床睡觉。”菲菲朝我点点头，表示同意。

“完美！那我和壮壮就负责调整和监督。”

大家开开心心地泡脚准备睡觉了，今晚吃的真好，我摸着圆滚滚的肚子。

未来可期……