第九章练拳（1 / 2）

所以当时虽然吃得不好，学习又累，让李哲看起来瘦的厉害，但他身体素质却格外的好。

可惜，上一世，李哲上了大学以后，就很少跑步了，人虽然胖了，但身体素质却，大不如前。

“年轻真好！”李哲不禁感叹了一句。

年纪越大，越明白青春、健康的可贵。

年少不知青春贵，直到青春不复返。

这一刻，李哲瞬间明白了，重生对他来说，最珍贵的不是拥有了无数赚钱的机遇，而是用多少钱也买不来的青春和时光。

重活一次，赚钱固然重要，但珍惜时光，享受青春，才是更重要的。

不要像上一世一样，浑浑噩噩，浪费了青春，只留下苍白的回忆，满满的遗憾。

重生前，没有钱，为了钱奔波劳苦，重生后，有钱了，为了更多的钱，依旧奔波劳苦，这样的重生，有什么意思？

此时李哲心里彻底绝了退学的心思。

钱可以赚慢一点，赚少一点，但必须重读一次大学。

因为，在大学毕业，走出校园的那一刻，你的青春就结束了，走上社会后，人生剩下的就只有生活。

跑完步，李哲又慢走了一会儿，活动活动了身体，然后找了一块人少的地方，就开始打拳。

李哲练得拳法叫五步拳。

他这套拳法既不是祖传的，也不是跟在公园里打拳的神秘老者学来的。

而是李哲在大二选修传统武术，上课时跟老师学来的，跟他一起学的同学有一百多人。

这来历一听，是不是很没有逼格？

事实上这套五步拳也确实极为普通，只是传统长拳套路中最简单的套路之一，是用来为传统武术入门打基础的。

这套五步拳，李哲刚学那会很感兴趣，每天都会坚持练上一小会儿，毕竟每个男生心中都有一个武侠梦，但时间一久就渐渐松懈了。

等他大学毕业后，就彻底扔下了，走入社会后烦心事多了，更没有心思练什么拳了。

直到他长时间写作缺乏锻炼，加上作息不稳定，感觉身体越来越差，不锻炼不行了，才把这套拳法又捡了起来。

练拳之前先站桩。

上一世，李哲刚跟老师学桩功时，还很不理解，那时在他的印象中，传统武术就是武打套路，就像体育课上练太极，练的就是动作套路。

觉得站桩又累又枯燥，只想让老师早一点教套路。

后来，李哲看了国术小说才知道，桩功是传统武术的根基。

练拳不练功到老一场空，其中的功，指的就是桩功。

不练桩功，根基打不好，练拳也就是练个花架子。

站桩站了十几分钟，李哲感觉身体到达极限了，于是就缓缓起身收功。

站桩贵在坚持，要循序渐进，初学者，身体僵硬，腿部没有支撑力，不能急于求成。普通人第一次站桩，一般五六分钟就累了，李哲能坚持十七八分钟，是因为他之前有过功底，身体素质又好。

在休息了五分钟后，李哲正式开始练拳。

这套最基础的五步拳，套路极为简单，只有9个基本动作，并步抱拳、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳……

动作虽然简单，但由于没了肌肉记忆，李哲第一遍打的有些生疏，打完一遍后，他没就此停下，而是继续开始打第二遍、打第三遍……

打到五六遍的时候，李哲的动作已经极为娴熟了，但他依旧没有停下来。

不时有路过的学生，看到他在打拳，会好奇的看上两眼，李哲也不在意，只是一心一意打拳。

足足打了四十多分钟，李哲也不记得自己打了多少遍了，浑身上下满是汗水，直到一个弓步冲拳打出，腰马合一，发出整劲，只感觉酣畅淋漓，这才停了下来。

李哲喘息着抹了一把额头上的汗水，心里微微有些兴奋，刚才那一拳打出了几分味道，不再是简单的花架子。

不得不说，练武这个东西，身体素质太重要了。

刚才那一拳，李哲的一身力量至少打出了六七分，换做上一世的他是绝对打不出这一拳的。

上一世，李哲查过不少武术、格斗方面的资料，搏击格斗最重要的还是身体素质。实战中，技巧同水平下，轻量级的肯定打不过重量级的，否则还分级干嘛？

至于传统武术，很多国术小说把明劲、暗劲、化劲分等级，讲的玄乎其玄，其实明劲、暗劲、化劲只是不同的发力技巧而已。

举个例子，古代衙门打板子，手法高明的衙役，可以做到将豆腐里面打碎，外面完好无损。

这衙役也是暗劲高手了？

一个强壮的普通人就能打得他满地找牙！

所以，只谈技巧，不谈身体素质就是扯淡。

现实中没有内力，拳怕少壮，谁更年轻，谁更强壮，谁更力量大、速度快，实战打起来，谁就更厉害。

不存在年纪越大，内功越高深，武功越高的说法。

很多传统武术“大师”在擂台上被暴打，并不是传统武术不行，而是这些“大师”不行。

既然是“大师”，都是各派掌门人，年龄肯定不小了，气血衰败，该养老的年纪，