第124章 洗髓功突破的契机（2 / 2）
如果所跑步时吸收天地元气的效率是1.
那么行走时则是1.5
指导嫔妃提升技术水平时是3
平躺时是5，
原来的洗髓功动作吸收效率是6
无心朝天时是8
扎马步（其中效果最好的是少林马步，又称为四平大马，练功时两腿并立，两脚平行站好。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。）是10
如果所跑步时吸收天地元气的效率是1.
那么行走时则是1.5
指导嫔妃提升技术水平时是3
平躺时是5，
原来的洗髓功动作吸收效率是6
无心朝天时是8
扎马步（其中效果最好的是少林马步，又称为四平大马，练功时两腿并立，两脚平行站好。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。）是10